نکات جالب برای مطالعه بهتر درس ها
روش هایی برای مطالعه بهتر درس:
شما برای مطالعه سعی کنید هنگامی دروس را در دانشگاه یا مدرسه به هنگام تدریس به دقت توجه کنید و به موضوعات دیگر فکر نکنید.
شما در ابتدا باید مایعات کافی دریافت کنید اگر در بدن یا سر خود احساس خشکی می کنید حتما باید به مقدار کافی آب مصرف کنید. خوردن آب به مقدار کافی باعث روان بودن فعالیت مغز میباشد. کمبود آب در بدن بسیار خطرناک است. آب برای ذهن مغز امری حیاطی میباشد.
شما باید به اندازه خواب کافی درشب داشته باشید خواب کافی فقط درشب به میزانی که احساس کنید خستگی شما کاملا رفع شده است حتما باید شب زودتر سعی کنید بخوابید. وقبل از خواب با تلفن همراه تبلت وکامپیوتر کار نکنید زیرا سبب بیخوابی میشود. و حتما باید قبل از روشن شدن آسمان توسط خورشید بیدار باشید.
درهنگام مطالعه باید سعی کنید درمحیطی آرام و بی سروصدا وسکوت مطالعه کنید.ازخوردن غذا های زیاد و غذا های چرب خود داری کنید. زیرا باعث کاهش فعالیت مغز میباشد.
دیدن فیلم ها , کلیپ ,تصاویر مستهجن یک اشتباه بزرگ است.
شما باید تمامی اعتیاد ها دوری کنید و سرگرمی های بیهوده تماشای بیش از حد تلوزیون و تمامی مواردی که انجام آن ها برایتان سودی ندارد ترک کنید
اعتیادها ازقبیل : انواع مواد مخدر – اعمال جنسی واعتیاد جنسی – اعتیاد به دارو ها وقرص-اعتیاد به مشروبات ومسکرات و....................به سطل آشغال پرتاب کنید.
